คุณ 'pushup' หรือ 'วิดพื้น' ได้ติดต่อกันกี่ครั้งครับ?

ตรงนี้คือส่วนที่ผมปวด ไม่ค่อยปวดมากแต่ปวดตลอดเลย แปลกไหมครับ แล้วเวลาวิดมันจะได้ อกบน อกใน อกล่าง แล้วแต่ละส่วนเวลาปวดมันปวดเป็นจุดๆไหมครับ แบบอกบนกับปวดแค่ด้านบน อกล่างก็ปวดแค่ด้านล่าง ตั้งแต่กลางอกไ

คือผมออกกำลังกายมานานแล้วครับ ผมเริ่มจากการวิดพื้นแรกๆมันก็ดีแหละครับหลังๆผมสังเกตอกของผมมันไม่เท่ากัน ผมเลยเปลี่ยนเป็น บอร์ดวิดพื้นดูเผื่อมันจะช่วยสุดท้ายเป็นเหมือนเดิมครับ แล้วผมไปขอคำแนะนำจากพี่คนน

ผมตกรถหกล้อ แล้วมือข้างซ้ายก็ยันไว้ตอนผมตก แล้ว​ข้อมือข้างซ้าย ผมก็หลุดอย่างที่เห็นเลยครับ ตั้งแต่ม.2 จนตอนนี้ผมจะม.5แล้ว แบบนี้ผมต้องทำไงครับ คือผมไม่ได้มีปัญหาอะไรกับมันนะครับ ไม่เจ็บไม่ปวดอะไรเลย แ